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Healthy
한국인 영양소 섭취기준은 건강한 개인 및 집단을 대상으로 하여 국민의 건강을 유지증진하고 식사와 관련된 만성질환의 위험을 감소시켜 궁극적으로 국민의 건강수명을 증진하기 위한 목적으로 설정된 에너지와 영양소 섭취량 기준입니다. 따라서 한국인 영양소 섭취기준 제개정 방향은 에너지 및 영양소 섭취 부족으로 인해 생기는 결핍증 예방에 그치지 않고, 과잉 섭취로 인한 건강문제 예방과 만성질환에 대한 위험의 감소까지 포함하도록 정하고 있습니다.
최신 개정된 2020년 한국인 영양섭취 기준에 의한 1일 필요추정량은 아래 표와 같습니다.
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